Courir à Fabrègues vous invite à sa conférence :

« Courir, marcher plus longtemps, et progresser… sans bobos ! »

Vous souhaitez progresser dans votre pratique sportive tout en préservant votre corps ? Cette conférence est faite pour vous !

Thèmes abordés :
✅ Exercices d’échauffement pour préparer votre corps à l’effort
💪 Renforcement musculaire pour prévenir les blessures
🧘 Étirements : quand et comment les pratiquer ?

Le tout accompagné d’ateliers de démonstrations pour repartir avec des conseils concrets et applicables dès le lendemain !

📅 Vendredi 5 juin 2026 à 19h
📍 Centre culturel José Janson – Fabrègues

🎟️ Entrée libre – Ouvert à tous, adhérents et non-adhérents